Una terapia para resolver problemas
Este abordaje está orientado a identificar y ayudar a resolver problemas, fijar metas y objetivos y abreviar tiempos con tratamientos cortos. Las estrategias están dirigidas a focalizar cada problema que aqueja a la persona, promoviendo la modificación cognitiva y la regulación de sus emociones.
Si bien la terapia breve, como lo indica su nombre, implica tratamientos mucho más cortos respecto a otras técnicas tradicionales, esto no significa que la terapia breve sea algo sencillo. Su principal enfoque implica cambiar de una forma de pensar lineal a una forma de pensar sistémica, es decir, no se trata al individuo y a su problema en forma aislada, sino que lo considera dentro de su contexto actual y de sus interrelaciones.
