¿Qué es la Gestalt?
La Terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la Psicología Humanista, la cual se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermedades, sino también para desarrollar el potencial humano.
Si bien toma como base diversas teorías, por ejemplo, la filosofía oriental, el psicoanálisis, el psicodrama, etc., se posiciona desde una perspectiva holística del ser humano. Deja de mirar al individuo aisladamente para considerarlo un elemento más del entorno.
Se enfoca más en los procesos que en los contenidos poniendo énfasis sobre lo que le pasa, lo que piensa y lo que siente la persona en el aquí y ahora.
Adopta una mirada fenomenológica, propone y fomenta en el paciente una actitud de “darse cuenta”, es decir, traer a la conciencia aquellas percepciones e impactos emocionales que, aunque permanezcan ocultos generen sufrimiento.
